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"NO PASA NADA" ES LA MENTIRA MÁS PELIGROSA 🚨
Todos hemos dicho o escuchado "no pasa nada" para evitar conflictos, pero ¿qué pasa cuando esta frase se convierte en un mecanismo de negación que destruye relaciones y nos desconecta de nuestra propia realidad?

En este episodio exploramos:
⚡ Cómo el autoengaño y la evitación afectan nuestra salud emocional.
🎭 Ejemplos históricos y culturales donde el "no pasa nada" ha sido usado para silenciar el dolor.
🧠 La neurociencia detrás de la represión emocional y sus consecuencias en el cuerpo.

💬 Si te identificaste con este tema, déjame tu opinión en los comentarios.

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#SaludMental #Neurociencia #Autoengaño #Psicología

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1 de cada 3 personas tendrá Alzheimer si no hace esto… 🧠⚠️

¿Olvidaste dónde dejaste las llaves? Tranquilo, eso nos pasa a todos. Pero, ¿y si las encuentras en el refrigerador y no recuerdas para qué sirven? El Alzheimer es una de las enfermedades neurodegenerativas más devastadoras, pero hay formas de reducir su riesgo.

En este episodio exploramos:
🔬 ¿Cómo comienza el Alzheimer en el cerebro?
📊 El estudio de las monjas: ¿qué reveló sobre la prevención?
🧩 Hábitos clave que pueden ayudar a mantener la memoria intacta.

El envejecimiento es inevitable, pero cómo envejecemos depende de nosotros. No importa si tienes 15, 30 o 60 años, este episodio te dará herramientas para cuidar tu mente hoy.

📌 Comparte este episodio con quienes puedan necesitar esta información.

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#Alzheimer #Neurociencia #SaludCognitiva #Longevidad

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El lupus es una enfermedad autoinmune donde el cuerpo ataca sus propias células, pero ¿qué pasa cuando la mente también está en guerra? En este episodio exploramos la conexión entre el estrés, las emociones reprimidas y el impacto en nuestra salud física. ¿Hasta qué punto lo que no expresamos se convierte en enfermedad?

Acompáñanos en esta reflexión sobre el poder de la mente en el cuerpo y cómo la salud emocional juega un papel clave en el bienestar.

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#Lupus #SaludMental #CuerpoYMente #Psiconeuroinmunología

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