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1 de cada 3 personas tendrá Alzheimer si no hace esto… 🧠⚠️

¿Olvidaste dónde dejaste las llaves? Tranquilo, eso nos pasa a todos. Pero, ¿y si las encuentras en el refrigerador y no recuerdas para qué sirven? El Alzheimer es una de las enfermedades neurodegenerativas más devastadoras, pero hay formas de reducir su riesgo.

En este episodio exploramos:
🔬 ¿Cómo comienza el Alzheimer en el cerebro?
📊 El estudio de las monjas: ¿qué reveló sobre la prevención?
🧩 Hábitos clave que pueden ayudar a mantener la memoria intacta.

El envejecimiento es inevitable, pero cómo envejecemos depende de nosotros. No importa si tienes 15, 30 o 60 años, este episodio te dará herramientas para cuidar tu mente hoy.

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#Alzheimer #Neurociencia #SaludCognitiva #Longevidad

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El lupus es una enfermedad autoinmune donde el cuerpo ataca sus propias células, pero ¿qué pasa cuando la mente también está en guerra? En este episodio exploramos la conexión entre el estrés, las emociones reprimidas y el impacto en nuestra salud física. ¿Hasta qué punto lo que no expresamos se convierte en enfermedad?

Acompáñanos en esta reflexión sobre el poder de la mente en el cuerpo y cómo la salud emocional juega un papel clave en el bienestar.

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#Lupus #SaludMental #CuerpoYMente #Psiconeuroinmunología

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Blake vs. Justin: ¿ESTRATEGIA o abuso de PODER? 🤔🔥

Cuando el poder y la influencia entran en juego, las líneas entre estrategia y manipulación pueden volverse borrosas. En este episodio analizamos el caso de Blake y Justin: ¿fue una jugada maestra o una muestra de abuso de poder? ¿Cómo influye la percepción pública en la narrativa de cada uno?

Hablemos de control, imagen y los mecanismos psicológicos detrás de estas dinámicas.

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#Psicología #Poder #Estrategia #Manipulación #CulturaPop

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De víctima a creador: cómo el arte transforma el dolor en poder 🎨✨

El arte nos permite resignificar lo vivido y convertir el dolor en algo significativo. En este episodio exploramos cómo artistas como Artemisia Gentileschi y Agnes Martin usaron la creatividad como un acto de sanación, y cómo tú también puedes hacerlo. Crear no es solo para artistas, es una herramienta para recuperar el control de tu historia.

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#Arte #Sanación #Psicología #CrecimientoPersonal

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¿Qué llevó a una hija, una madre y una abuela a dormir con el mismo hombre? 🤯

En este episodio analizamos las dinámicas emocionales, los patrones familiares y las consecuencias psicológicas detrás de esta historia impactante.

Desde traumas generacionales hasta la búsqueda de aceptación, descubrimos cómo el pasado puede condicionar nuestras decisiones.

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#HistoriasFamiliares #TraumaGeneracional #Psicología

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¿Sientes que tu mente te traiciona cuando más necesitas recordar algo? 🧠

En este video descubrirás cómo optimizar tu memoria, seleccionando qué información conservar y qué dejar ir. Te compartiré estrategias prácticas para fortalecer la retención y evitar la frustración de esos olvidos repentinos.

Conoce también hábitos diarios que mejoran tu concentración y te ayudan a aprovechar al máximo tu capacidad de aprendizaje. ✨

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#Memoria #Aprendizaje #Neurociencia #Productividad

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¿Te ha pasado que comienzas el año lleno de metas y al poco tiempo las abandonas? Aquí descubrirás por qué fallas en tus propósitos y, lo más importante, cómo arreglarlo.

Conversaremos sobre las causas más comunes (como la presión externa o la falta de claridad) y te compartiré trucos simples para volver a encaminarte. ¡Dale una oportunidad a tus sueños y conviértelos en realidad!

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#Metas #Propósitos #CrecimientoPersonal

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¿Qué impulsa a alguien a acostarse con 101 hombres en un día? En este episodio, exploramos la historia de Lily Philipps, la mujer que llevó su sexualidad al límite para entender sus motivaciones, sus miedos y los estigmas que rodean al deseo. ¿Busca romper tabúes, comprobar límites o encontrar nuevas formas de autoconocimiento?

Acompáñanos a descubrir qué hay detrás de este experimento y cómo nos invita a cuestionar nuestras propias nociones sobre el sexo, la libertad y la identidad. ✨

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#Sexualidad #Libertad #Tabú

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