¿Qué hacer cuando se te olvida tomar la Pastilla de la Diabetes o de la Presión?

Esta es de las búsquedas más comunes en google pero para algunas personas puede volverse el principio de una Recaída en Salud.

En este Episodio, el tercero (🥳), te digo por qué es que la mayoría del tiempo las personas se dan por vencidas a la mínima señal de tropiezo con su tratamiento.

Realmente no tienes la culpa de esto, como te lo he dicho en otros episodios, el cambio llega a ti, en vez de que tu vayas hacia el. El problema que siempre existirá es la sensación de control que puedes tener por sobre todas las variables que te rodean y no están en tu control.

Como siempre al Final, te dejo un consejo Práctico, Realista y Accionable para que pongas en práctica la Próxima Semana.

Entre otras cosas también podrás saber:

¿Cuánto tiempo dura un Hábito en Modificarse? Si crees que en 21 días cambia un hábito déjame darte un Spoiler pero no es así.

¿Todos los hábitos que tienen que ver con la Diabetes o la Presión cambian al mismo tiempo?

¿Por qué no te acostumbras a los medicamentos de la Diabetes o la Presión Alta?

¿Qué es lo primero que debo hacer cuando no seguí mi tratamiento para la Diabetes?

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