Cuando te dicen que si dejaras las dietas para la diabetes o la presión arterial podrías comer de todo ¿Qué se te viene a la mente?

En este episodio quiero abordé esta pregunta tan complicada de entender en un inicio cuando como persona que vive con Diabetes o Hipertensión que busca como mejorar sus niveles de glucosa o de tensión arterial te empiezas a cuestionar.

No debería de ser secreto ni nada por el estilo, pero no suele haber mucha información acerca de los enfoques no basados en el peso para la Diabetes o la Hipertensión.

Sin embargo, a veces partiendo desde el concepto te confunden, o muchas veces se trata de algunos miedos y creencias que puedes tener sobre estas prácticas, sobre tu cuerpo o sobre la comida que te podrían estar deteniendo.

Además en este episodio te enseño:

¿Por qué tengo miedo a comer algunos alimentos si tengo Diabetes y Presión alta?

¿Cómo puedo empezar a comer si tengo Diabetes o Presión Alta?

¿Qué puedo comer si tengo Diabetes o Presión Alta?

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