• Ernährung und Laufverletzungen - #sciencesnack #031

  • Feb 12 2025
  • Length: 26 mins
  • Podcast

Ernährung und Laufverletzungen - #sciencesnack #031

  • Summary

  • Ursachen für Laufverletzungen sind multifaktoriell. Neben der Verletzubgshistorie spielen auch Körpergewicht, Alter Geschlecht und die Lauferfahrung mit rein. Welche Rolle in dem Zusammenhang der Ernährungsstatus spielt, ist in vorherigen Übersichtsarbeiten nicht so stark fokussiert worden.


    Um das zu ändern, hat sich eine australische Arbeitsgruppe vor kurzem 15 Studien genauer angeschaut und mit 9 davon sogar mehrere Meta-Analysen gemacht. Zu welchen neuen Erkenntnissen sie gekommen sind und warum man diese mit großer Vorsicht interpretieren sollte, verrate ich euch in #sciencesnack Nummer #031


    Hier die brandneue Studie:

    Colebatch et al. (2025) J Sci Med Sport: Diet, risk of disordered eating and running-related injury in adult distance runners: a systematic review and meta-analysis of prospective cohort studies

    https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1440244025000350?dgcid=raven_sd_aip_email


    Hier die anderen beiden Reviews:

    Wright et al. (2015) B J Sports Med

    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26582192/

    Hulme et al. (2017) Sports Med

    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27785775/


    Hier die drei "verwandten" #sciencesnacks

    #023 REDs Prävalenzhttps://open.spotify.com/episode/0eOkiMOUefRGlAahG0orEk?si=tx5yY84iSb6kNCm66oetFg

    #027 Laufverletzungenhttps://open.spotify.com/episode/1M0vIO3NxAMMdPjKCM27uC?si=koqe_B6eTampQvuiBI34sw

    #029 Essstörungen im Sporthttps://open.spotify.com/episode/0919rMpPbmJbucW6wAtJK9?si=l0-82OMRTqSgV1jGpDOoKg


    Hier eine Playlist mit allen #sciencesnacks

    https://open.spotify.com/playlist/10RidgFbWxpq2Uo7ieF84V?si=MbLfAgYMR4aD_AyHzR4Cfg&pi=QSKvlxDxSRi1X


    Hier eine Playlist zu allen Gastfolgen

    https://open.spotify.com/playlist/2KAIQpuFMv21jKYqeBA3zy?si=jjmr2JycTE2Q1Vm9Y16LMA&pi=39X3URPuQxemd


    Hier könnt ihr den Podcast unterstützen! 🙏

    https://www.buymeacoffee.com/ojquitt


    Ihr habt Ideen/Fragen und keine Lust zu tippen? Dann schickt mir gerne eine Sprachnachricht über SpeakPipe.www.speakpipe.com/ojquitt


    Meine "Socials":

    Instagramhttps://instagram.com/ojquitt

    Podcasthttps://instagram.com/exerciseinsideout

    YouTubehttps://youtube.com/@ojquitt

    ResearchGatehttps://www.researchgate.net/profile/Oliver-Quittmann

    Show More Show Less

What listeners say about Ernährung und Laufverletzungen - #sciencesnack #031

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.