Episodes

  • 07/3. Luogo, tempo e cibo

    07/3. Luogo, tempo e cibo
    Dec 26 2024
    L’ordine degli anga - Sthāna nirnaya (determinazione del luogo) e kāla nirnaya (determinazione del tempo)- Mitāhāra: una dieta ben precisa e niente digiuni!
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    20 mins
  • 06/3. Pratyahara

    06/3. Pratyahara
    Dec 19 2024
    Col tempo si è parlato sempre più di chakra - chiari e esaustivi su ogni anga - occhio non vede, cuore non duole - sento e non sento - 5 o 4 pratyāhāra?
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    15 mins
  • 05/3. Pancha-dharana

    05/3. Pancha-dharana
    Dec 12 2024
    I versi di ogni capitolo - Le mudra per evitare il cortocircuito - le cinque concentrazioni - niente vecchiaia, morte e indigestione!
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    16 mins
  • 04/3. Il terzo anga

    04/3. Il terzo anga
    Dec 5 2024
    Dei bravi venditori, ma un po’ fanatici - 25 mudrā - differenza tra mudra e bandha e la duplice funzione delle mudrā - l’amrita equivale al nostro vigore mentale ? - La yoni-mudrā.
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    22 mins
  • 03/3. Trentadue asana

    03/3. Trentadue asana
    Nov 28 2024
    Il temperamento flemmatico e l’ardore di Kāma - la novità degli āsana culturali, ma ancora tanti, tanti meditativi.
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    22 mins
  • 02/3. Shatkarman

    02/3. Shatkarman
    Nov 21 2024
    Il corpo come un vaso - saptasādhana - 21 tecniche: pulizie di base e tecniche purificatorie più discutibili.
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    26 mins
  • 01/3. La Gheranda-samhita

    01/3. La Gheranda-samhita
    Nov 14 2024
    I testi più o meno importanti - La fine dell’800 e il rinascimento yoghico - un altro sistema di anga - un dialogo per modo di dire - Il Gathastha-yoga.
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    17 mins
  • 12/2. I blocchi energetici

    12/2. I blocchi energetici
    May 23 2024
    Il succo dello hatha-yoga - Un breve riassunto delle quattro lezioni - La quinta lezione - L’ostruzione del prāna - Il paradosso yoga-malattia
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    20 mins