• "Das Dopamin-Menü: Dein Shortcut zu guter Laune"

  • Oct 26 2024
  • Length: 23 mins
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"Das Dopamin-Menü: Dein Shortcut zu guter Laune"

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  • Jeder spricht vom "Dopamin-Menü", aber was ist das eigentlich? In dieser Folge geht es darum, wie du mit einem "Dopamin-Menü" ganz leicht deinen Alltag schöner machen kannst! Ich zeige dir, wie kleine, bewusste Aktivitäten – von Spaziergängen bis zu deinen liebsten Snacks – deinen Dopaminspiegel pushen und dir mehr Freude und Motivation bringen. Finde heraus, wie du dein persönliches Menü zusammenstellst und dir selbst öfter mal etwas Gutes tust – denn das "Dopamin Menü" ist nicht nur ein kurzer TikTok Trend, sondern kann zu einem echten Game Changer für dich werden. Wenn dir die Episode gefallen hat, hinterlass mir doch gerne eine Bewertung und teile sie!

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