Las reglas cambian MX

By: Karla Hernández/Vanessa Gómez
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  • Espacio seguro para intercambio de ideas acerca de lo que nos ocupa y preocupa a mujeres en la mediana edad.
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Episodes
  • Episodio 19. Eje cerebro-intestino y menopausia.

    Episodio 19. Eje cerebro-intestino y menopausia.
    Jan 11 2025
    Pocas veces le damos la atención debida a la salud gastrointestinal y no dimensionamos el impacto sobre la salud general, en periodo de #perimenopausia puede ser un momento en el que lo podamos ver de manera mas tangible. Con la disminución de los niveles de #estrogenos la microbiota intestinal se ve modificada, además de la alimentación deficiente, y con ello no solo la disfunción del tracto gastrointestinal sino incluso de la producción de algunos neurotransmisores que modulan el estado de ánimo y con ello tener mayor riesgo de #depresión o de #trastornodeansiedad .

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  • Episodio 18. Tipos de menopausia

    Episodio 18. Tipos de menopausia
    Jan 8 2025
    Existen varios tipos de menopausia, entre ellas: Precoz (o temprana), quirúrgica, natural, secundaria a radiación o quimioterapia, por enfermedades autoinmunes. De acuerdo a esto, pues el abordaje es distinto en el acompañamiento que podemos tener. Ya que el impacto en la calidad de vida y salud mental es distinta para cada tipo de falla ovárica.

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  • Episodio 17. Menopausia y plan de vida en soltería.

    Episodio 17. Menopausia y plan de vida en soltería.
    Jan 4 2025
    La soltería es un tabú, y en la mediana edad mucho mas, no solo para la sociedad sino también para las mujeres solteras. ¿Tenemos plan de vida en camino a la tercera edad? ¿De qué te vas a mantener? ¿Quién te va acompañar en la vejez? ¿Qué red de apoyo tienes? Aun estando en pareja o teniendo hijos ¿tienes un plan de vida en camino a la vejez?

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