• Le tre domande per combattere i sensi di colpa

  • Oct 27 2024
  • Length: 14 mins
  • Podcast

Le tre domande per combattere i sensi di colpa

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  • Summary

  • Ti senti spesso sopraffatta dai sensi di colpa e fatichi a dedicare del tempo solo per te stessa?
    In questa puntata, ti accompagno in un viaggio verso la liberazione da quei sensi di colpa che ti impediscono di fare scelte per il tuo benessere.

    Scoprirai come riconoscere e affrontare questo fardello emotivo, e come dire "sì" a te stessa senza remore.

    Attraverso consigli pratici e la mia esperienza personale ti mostrerò che prendere tempo per te è non solo giusto, ma fondamentale.

    Ascolta ora per scoprire come superare il senso di colpa e iniziare a vivere una vita più appagante e serena.


    Indice:

    02:41 | Il peso dei sensi di colpa nella vita quotidiana
    04:52 | Decisione difficile: il ritiro di yoga
    06:13 | Tre domande per capire cosa vuoi davvero
    09:05 | Superare i sensi di colpa e scegliere te stessa
    12:06 | Esercizio pratico: scrivere una lettera a te stessa

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    I miei corsi per il tuo benessere:
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