Dans cet épisode, Maude Bouchard, neuropsychologue et experte en sommeil, nous éclaire sur les mystères du sommeil féminin.

Entre cycles hormonaux et troubles du sommeil, elle explique pourquoi les femmes dorment différemment des hommes, touchant à l’insomnie, la somnolence, l’apnée du sommeil et même le syndrome des jambes sans repos. Maude nous livre des astuces pratiques pour améliorer notre sommeil, comme éviter de regarder l’heure la nuit, faire des siestes modérées, et l’importance de l'hygiène du sommeil.

Maripier et Marie-Eve plongent également dans leurs propres défis, avec des anecdotes humoristiques sur les projets de rénos, les histoires étranges des enfants et les nuits perturbées par l’imaginaire.

Un épisode à la fois informatif et divertissant !

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Étienne Marcoux, collègue de Cogeco, revient avec la troisième saison de « Étienne te ramène », où il récolte les confidences les plus improbables autour d’un bol de soupe! Maripier Morin, traumatisée par son passage, redoute le montage. Entre anecdotes croustillantes et révélations inattendues, personne ne ressort indemne!

Annie Villeneuve, débordante d’énergie, jongle entre ses répétitions pour « We Will Rock You », son bébé et ses nuits courtes, tout en promettant une soirée unique.

Marie-Eve Janvier partage son secret de bien-être : son ami Joël Legendre, avec ses astuces de perspective et de positivité. Et Mylèn, l’amie de Maripier, vous livre sa recette du bonheur, entre jogging et expressions revisitées!

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Dans cet épisode, Marie-Eve exprime son indignation face à la suppression d'archives historiques, soulignant l’effacement de figures importantes, telles que des pilotes noirs et des femmes militaires, dans un contexte de décisions controversées sur la diversité. Une réflexion poignante sur la mémoire collective et l'injustice qui mérite toute notre attention.

Marie-Eve déclare son amour à son entraîneuse Claire, qui l’aide à reprendre le contrôle de son corps et à se sentir plus forte.

Enfin, les animatrices discutent de la manière dont elles impliquent leurs enfants dans les tâches ménagères, explorant l'idée de rémunérer les petits efforts des enfants, un moyen efficace de les responsabiliser tout en leur enseignant la valeur de l'argent.

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