Dans cet épisode, Maude Bouchard, neuropsychologue et experte en sommeil, nous éclaire sur les mystères du sommeil féminin.

Entre cycles hormonaux et troubles du sommeil, elle explique pourquoi les femmes dorment différemment des hommes, touchant à l’insomnie, la somnolence, l’apnée du sommeil et même le syndrome des jambes sans repos. Maude nous livre des astuces pratiques pour améliorer notre sommeil, comme éviter de regarder l’heure la nuit, faire des siestes modérées, et l’importance de l'hygiène du sommeil.

Maripier et Marie-Eve plongent également dans leurs propres défis, avec des anecdotes humoristiques sur les projets de rénos, les histoires étranges des enfants et les nuits perturbées par l’imaginaire.

Un épisode à la fois informatif et divertissant !

Voir https://www.cogecomedia.com/vie-privee pour notre politique de vie privée

Étienne Marcoux, collègue de Cogeco, revient avec la troisième saison de « Étienne te ramène », où il récolte les confidences les plus improbables autour d’un bol de soupe! Maripier Morin, traumatisée par son passage, redoute le montage. Entre anecdotes croustillantes et révélations inattendues, personne ne ressort indemne!

Annie Villeneuve, débordante d’énergie, jongle entre ses répétitions pour « We Will Rock You », son bébé et ses nuits courtes, tout en promettant une soirée unique.

Marie-Eve Janvier partage son secret de bien-être : son ami Joël Legendre, avec ses astuces de perspective et de positivité. Et Mylèn, l’amie de Maripier, vous livre sa recette du bonheur, entre jogging et expressions revisitées!

Voir https://www.cogecomedia.com/vie-privee pour notre politique de vie privée

Dans cet épisode, Marie-Eve exprime son indignation face à la suppression d'archives historiques, soulignant l’effacement de figures importantes, telles que des pilotes noirs et des femmes militaires, dans un contexte de décisions controversées sur la diversité. Une réflexion poignante sur la mémoire collective et l'injustice qui mérite toute notre attention.

Marie-Eve déclare son amour à son entraîneuse Claire, qui l’aide à reprendre le contrôle de son corps et à se sentir plus forte.

Enfin, les animatrices discutent de la manière dont elles impliquent leurs enfants dans les tâches ménagères, explorant l'idée de rémunérer les petits efforts des enfants, un moyen efficace de les responsabiliser tout en leur enseignant la valeur de l'argent.

Voir https://www.cogecomedia.com/vie-privee pour notre politique de vie privée

Dans cet épisode, Patrice Godin partage son incroyable transition d'acteur à pompier forestier sur la Côte-Nord après 30 ans sous les projecteurs. Éprouvé par les doutes et l'anxiété, il trouve finalement un équilibre et un épanouissement profond dans ce nouveau rôle, apprenant au contact des plus jeunes et devenant un ardent défenseur du bien-être mental.

En parallèle, la chroniqueuse économique Marie-Eve Fournier analyse les conséquences des tarifs doublés sur l’acier et l’aluminium, ainsi que les tensions liées aux menaces de Donald Trump.

Côté anecdotes, Marie-Eve nous raconte sa drôle d’expérience à Brossard lors de la semaine de relâche, où elle a observé des parents exténués dans un trampoline park. Elle, confie son agacement face à ceux qui se donnent à fond pour leurs enfants… particulièrement Jean-François Breau et son énergie sans fin!

Voir https://www.cogecomedia.com/vie-privee pour notre politique de vie privée

Dans cet épisode, Marie-Eve Janvier et Maripier Morin partagent leurs moments forts de la semaine de relâche. Marie-Eve a fêté l'anniversaire de sa fille Léa avec une fête familiale épique, rythmée par des danses endiablées et des courses à la maison. De son côté, Maripier a été témoin de l’imagination débordante de sa fille, qui a métamorphosé la cuisine en destination exotique.

Marie-Eve nous raconte aussi une soirée mémorable avec Jean-Philippe Perras, le chum de Maripier, lors d'un événement pour la Fondation Louis-Philippe Janvier. Mais c’est sans filtre que Maripier dévoile la vraie raison de son absence, des hémorroïdes et varices vulvaires.

Marie-Eve partage une expérience gênante chez le gastroentérologue, probablement, le moment le plus vulnérable de sa vie. Entre rires et moments d’intimité, cet épisode dénonce des vérités auxquelles on ne s’attendait pas!

Voir https://www.cogecomedia.com/vie-privee pour notre politique de vie privée

Dans cet épisode, Pascal Morissette et Julie Ringuette ouvrent leur quotidien en partageant des histoires inattendues. Pascal révèle sa phobie peu commune, la métallophobie, qui perturbe même les moments les plus simples, comme utiliser une fourchette ou porter un bijou. Julie témoigne des défis que cela crée dans leur vie intime et au quotidien.

Après 19 ans de mariage, Pascal et Julie discutent de la réalité de la planification de l'avenir, notamment la rédaction de leur testament, et des dilemmes familiaux qui l'accompagnent.

Ils partagent aussi des moments tendres et drôles en se souvenant de leurs plus belles expériences à la radio et de ce qu’ils ne feront plus, comme des escapades romantiques ou des voyages en voiture.

Voir https://www.cogecomedia.com/vie-privee pour notre politique de vie privée

Dans cet épisode, Pascal Morissette et Julie Ringuette se confient sur leur lutte contre l’épuisement professionnel avec une touche d'humour et de légèreté.

Pascal raconte comment, submergé par le stress, il a d'abord pensé à une grave maladie avant de comprendre qu'il était victime d'un burn-out. Julie, témoin de sa situation, a tenté de l'aider avant de se retrouver elle-même confrontée à l'épuisement.

En discutant ouvertement de leurs expériences, ils brisent les tabous entourant la thérapie et la santé mentale. Avec des anecdotes aussi drôles que sincères, ils abordent la nécessité de prendre soin de soi, de se ressourcer par des activités simples comme le sport ou les promenades en forêt, tout en jonglant avec les responsabilités de la vie quotidienne.

Un épisode rafraîchissant qui démystifie le burn-out et l'importance de se prioriser.

Voir https://www.cogecomedia.com/vie-privee pour notre politique de vie privée

Dans cet épisode, Pascal Morissette et Julie Ringuette réalisent qu’ils sont devenus de véritables G.O. à la maison, et que cela peut parfois irriter leur entourage !

Pour l'anniversaire de leur fille, ils ont mis en place un stunt digne d'un film d'action, ou peut-être même d'un épisode de la Pat' Patrouille !

Ils se lancent ensuite dans l’alimentation intuitive avec la psychoéducatrice Mélanie Bilodeau, mais leur approche diffère : Julie veut adopter cette méthode, tandis que Pascal préfère ignorer les signaux de faim des enfants.

Mélanie partage des conseils sur l’importance d’écouter les besoins alimentaires des petits, même si cela chamboule l’horaire familial. Elle propose aussi des astuces pour apaiser les repas, améliorer le sommeil des enfants et les rassurer face aux changements.

Voir https://www.cogecomedia.com/vie-privee pour notre politique de vie privée