• Marathonzeit, Elastizität und der Vaporfly - #sciencesnack #032

  • Feb 19 2025
  • Length: 21 mins
  • Podcast

Marathonzeit, Elastizität und der Vaporfly - #sciencesnack #032

  • Summary

  • Im Marathon sind verschiedene Parameter relevant. VO2max, fraktionelle Ausschöpfung, Laufökonomie, durability,... ABER vielleicht sollte man auch einfach mal "locker" bleiben. Eine neue Studie zeigt, dass die Elastizität der Muskulatur etwa 16% der Marathonzeit aufklärt. Wie sich das auf die Leistung auswirkt und ob wir demnächst nur noch im Vaporfly laufen sollten, erfahrt ihr in #sciencesnack #032.

    Hier die Studie:
    Winn et al. (2025) Eur J Appl Physiol: Skeletal muscle elastic modulus in marathon distance runners
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39847073/

    Lerchbauer (2022) Sportärztezeitung: Scherwellenelastographie im Bewegungsapparat
    https://sportaerztezeitung.com/rubriken/therapie/12921/scherwellenelastographie-im-bewegungsapparat/

    Behind Science (Snack) "Lauf für die Prinzessin":
    https://open.spotify.com/episode/3gJfbCTtuANN3pujAfYLml?si=rGBS-GV5TyWy3iJ-yg36DQ

    Hier eine Playlist mit allen #sciencesnacks
    https://open.spotify.com/playlist/10RidgFbWxpq2Uo7ieF84V?si=MbLfAgYMR4aD_AyHzR4Cfg&pi=QSKvlxDxSRi1X

    Hier eine Playlist zu allen Gastfolgen
    https://open.spotify.com/playlist/2KAIQpuFMv21jKYqeBA3zy?si=jjmr2JycTE2Q1Vm9Y16LMA&pi=39X3URPuQxemd

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