Im Marathon sind verschiedene Parameter relevant. VO2max, fraktionelle Ausschöpfung, Laufökonomie, durability,... ABER vielleicht sollte man auch einfach mal "locker" bleiben. Eine neue Studie zeigt, dass die Elastizität der Muskulatur etwa 16% der Marathonzeit aufklärt. Wie sich das auf die Leistung auswirkt und ob wir demnächst nur noch im Vaporfly laufen sollten, erfahrt ihr in #sciencesnack #032.

Hier die Studie:
Winn et al. (2025) Eur J Appl Physiol: Skeletal muscle elastic modulus in marathon distance runners
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39847073/

Lerchbauer (2022) Sportärztezeitung: Scherwellenelastographie im Bewegungsapparat
https://sportaerztezeitung.com/rubriken/therapie/12921/scherwellenelastographie-im-bewegungsapparat/

Behind Science (Snack) "Lauf für die Prinzessin":
https://open.spotify.com/episode/3gJfbCTtuANN3pujAfYLml?si=rGBS-GV5TyWy3iJ-yg36DQ

Hier eine Playlist mit allen #sciencesnacks
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Hier eine Playlist zu allen Gastfolgen
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