• Odcinek 9 - DIETA LOW FODMAP - na czym polega, jak ją stosować i na co zwrócić uwagę

  • Dec 5 2024
  • Length: 42 mins
  • Podcast

Odcinek 9 - DIETA LOW FODMAP - na czym polega, jak ją stosować i na co zwrócić uwagę

Listen for free

View show details

  • Summary

  • 🎙️ Low FODMAP - wszystko, co musisz wiedzieć o tej diecie!
    W podcaście opowiadam:
    ➡️ dla kogo dedykowana jest dieta Low FODMAP,
    ➡️ co oznacza tajemniczy akronim Low FODMAP,
    ➡️ ile etapów obejmuje dieta, na czym one polegają i ile trwają,
    ➡️ dlaczego nie można stosować tej diety zbyt długo,
    ➡️ jakie są kluczowe niuanse i czym różni się od klasycznej diety lekkostrawnej,
    ➡️ jakie produkty są dozwolone, w jakich ilościach a jakie trzeba wyeliminować,
    ➡️ dlaczego dieta Low FODMAP tak bardzo różni się od znanych dotąd zaleceń dietetycznych,
    ➡️ i dlaczego samodzielne jej ułożenie może być wyzwaniem bez pomocy dietetyka.

    Dzielę się również przykładami posikłów, które rozpisuję moim podopiecznym.

    ✨ Odkryj sekrety diety, która może odmienić Twoje samopoczucie, ale wymaga precyzji, by była skuteczna.

    Jeśli potrzebujesz wsparcia, zapraszam do kontaktu na maila kontakt@diet-fit.pl. Pomogę Ci w ustaleniu planu żywieniowego dostosowanego do Twoich potrzeb.

    Uwaga: w podcascie celowo mówię uproszczonym jęzkiem, aby ułatwić jego odbiór przez osoby spoza branży dietetycznej.

    wejdź na www.diet-fit.pl po więcej informacji na temat zdrowego stylu życia.
    Show More Show Less
Show More Show Less
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2

What listeners say about Odcinek 9 - DIETA LOW FODMAP - na czym polega, jak ją stosować i na co zwrócić uwagę

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.co.uk reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available