• Paseos conscientes 1x01: Primeros pasos

  • Sep 19 2024
  • Length: 38 mins
  • Podcast

Paseos conscientes 1x01: Primeros pasos

Listen for free

View show details

  • Summary

  • Este primer episodios es una guía de meditación activa, que invita al oyente a realizar un paseo consciente y reflexivo. Raquel Febrer comienza guiando al oyente a prestar atención a su respiración y a la sensación de cada parte del cuerpo mientras camina. Luego, le pide que observe con atención los detalles de su entorno, activando todos sus sentidos. A continuación, le propone un ejercicio de respiración consciente para lograr mayor calma y conexión. Más adelante, invita al oyente a reflexionar sobre sus cualidades y fortalezas personales, y a plantearse objetivos y acciones concretas para mejorar su vida. Finalmente, le sugiere practicar la gratitud como ejercicio diario. A lo largo de la guía, Raquel busca que el oyente se conecte consigo mismo, tome conciencia de su potencial y dé pasos para pasar a su siguiente nivel de desarrollo personal. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
    Show More Show Less
Psychology Hygiene & Healthy Living Personal Success
Show More Show Less
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2
activate_samplebutton_t1

What listeners say about Paseos conscientes 1x01: Primeros pasos

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.co.uk reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available