PodKefi | Saúde e vida na menopausa

By: VivaKefi Sua Aliada na Menopau
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  • Bem-vindas ao "PodKefi - Saúde e vida na menopausa", um espaço dedicado à conversa aberta e empoderadora sobre a menopausa e o climatério. Aqui, buscamos quebrar tabus e oferecer suporte, conhecimento e inspiração para mulheres que estão navegando por esta fase natural da vida.
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Episodes
  • PodKefi 11 | Como a Nutrição Pode Aliviar os Sintomas da Menopausa

    PodKefi 11 | Como a Nutrição Pode Aliviar os Sintomas da Menopausa
    Oct 25 2024
    🌸 No episódio de hoje do PodKefi, recebemos Giana Ross, nutricionista com mais de 20 anos de experiência e criadora do Método Decole. Vamos falar sobre como a nutrição e a suplementação podem ajudar a aliviar os sintomas do climatério e da menopausa. Giana compartilha estratégias nutricionais para equilibrar os hormônios, controlar o peso e melhorar a qualidade de vida nessa fase. Descubra como a alimentação pode ser uma poderosa aliada!

    🔍 Neste Episódio: Principais deficiências nutricionais no climatério. Suplementos que ajudam a aliviar sintomas da menopausa. Dicas práticas para uma alimentação balanceada.

    👥 Convidada Especial: Giana Ross, nutricionista especializada na saúde da mulher.

    💡 Não perca essa conversa cheia de dicas valiosas sobre nutrição e menopausa!
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    1 hr and 15 mins
  • Podkefi 10 | Os cuidados com os cabelos na menopausa

    Podkefi 10 | Os cuidados com os cabelos na menopausa
    Oct 16 2024
    🌸 No episódio de hoje do PodKefi, recebemos Ana Brito, cabeleireira com mais de 15 anos de experiência e CEO da Vind Beauty e Start Hair Academy. Vamos falar sobre como as mudanças hormonais na menopausa afetam a saúde capilar e discutir alternativas práticas e tratamentos inovadores para manter os cabelos saudáveis. Ana compartilha dicas valiosas sobre cuidados no salão e em casa, além de discutir a importância da suplementação na saúde capilar. Descubra como cuidar dos cabelos durante a menopausa e aumentar sua autoestima!🔍 Neste Episódio:
    • Principais queixas capilares na menopausa.
    • Tratamentos para queda de cabelo, afinamento e couro cabeludo seco.
    • Dicas práticas para cuidados em casa e no salão.
    • Tendências e inovações para cabelos maduros.
    👥 Convidada Especial: Ana Brito, cabeleireira, CEO da Vind Beauty e Start Hair Academy.💡 Não perca essa conversa cheia de insights práticos sobre cuidados capilares!🔔 Fique Conectada! Inscreva-se e ative as notificações para mais episódios do PodKefi.📢 Acompanhe a Kefi:
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    1 hr and 11 mins
  • Podkefi 09 | Terapia ILIB para o alívio dos sintomas da menopausa

    Podkefi 09 | Terapia ILIB para o alívio dos sintomas da menopausa
    Oct 8 2024
    🌸 No episódio de hoje do PodKefi, recebemos Julia Pasquali, enfermeira especializada em saúde da mulher e pioneira em consultório de enfermagem humanizado no Paraná. Julia nos apresenta a terapia ILIB (Laser de Baixa Intensidade), uma técnica inovadora que ajuda a tratar sintomas da menopausa como fogachos, insônia e desequilíbrios hormonais. Saiba como a ILIB pode ser uma aliada no climatério!
    🔍 Neste Episódio:
    O que é a terapia ILIB e seus benefícios.
    Como a ILIB alivia sintomas da menopausa.
    Casos de sucesso e protocolos personalizados.
    👥 Convidada Especial: Julia Pasquali, enfermeira especializada em saúde da mulher.
    💡 Não perca essa conversa cheia de insights práticos!
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    Enfermeira Julia PasqualiInstagram: @enf.juliapasquali
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    50 mins

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