Pour profiter pleinement de cet épisode de podcast, n'hésite pas à le regarder en vidéo sur ma chaine Youtube : https://youtu.be/C6STjOAyp4A

À l’occasion du 13 janvier, journée internationale de l’hypersensibilité, j’ai eu le plaisir de collaborer avec certains professionnels que j’ai eu la chance de former, pour créer un épisode unique et profondément humain.

À travers un montage des témoignages et réflexions de ces professionnels, nous explorons ensemble comment mieux comprendre, vivre et valoriser l’hypersensibilité. C’est une manière de déconstruire certains clichés et de mettre en lumière les richesses de cette caractéristique souvent mal comprise.

Tu souhaites toi aussi te former à l'hypersensibilité, une session par an, places très limitées, plus d’information ici : https://www.elodiecrepel.com/formation-comprendre-reperer-la-haute-sensibilite-2025

📇 Retrouvez les coordonnées des professionnels interviewés dans cet épisode collaboratif :

• Melina Favre

Coach certifiée et Hypnothérapeute, Hypersensibilité et Blessures Émotionnelles

📸Instagram : @bonheur.d.etre.soi

• Céline LambertThérapeute holistique

📸 Instagram : @celine.lambert_therapeute

• Aplat Elodie

Coach pour femmes atypiques ayant une approche fun et utilisant des jeux

📸 Instagram : @elodiecoachatypique

• Bérengère Sava

Accompagnatrice & Energéticienne pour atypiques

📸 Instagram : @berengere_Sava_Pro

• Carole Mombrun

Thérapeute émotionnelle, spécialisée hypersensibilité et multi-potentialité.

📸 Instagram : @carole_mombrun_

• Julie Barbu

Infirmière et coach en développement personnel et parentalité

📸 Instagram : @julie_enquetedesens

• Virginie Daufresne

Coach pour l’équilibrage de vie pour femmes et mères atypiques

📸 Instagram : virginiedaufresne

• Nathaly Villegas

Naturopathe et psychoénergéticienne pour hypersensibles

📸Instagram : @aromacoach.nathaly

• Stéphanie Doron

Accompagnatrice & Kinésiologue pour hypersensibles et atypiques

📸Instagram : @ecouteducorpsetducoeur

• Marie Caroline Garcin

Coach professionnelle certifiée (RNCP 7), spécialiste de l’hypersensibilité et de l’Intelligence Emotionnelle (EQ-i 2.0 et 360°)

🔗 LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/mcg-944aa34a/

• Audrey Chalié

Accompagnante en périnatalité et parentalité

📸 Instagram : @audrey.ressource16

• Clémence Bauche

Sophrologue méthode Caycédienne, spécialisée dans l’accompagnement des familles, enfants et ados neuroatypiques

📸 @clem_sophrologue_atypique

• Beauvallet Marine

Accompagnement au mieux-être professionnel

📸 Instagram : @marine.beauvallet

• Aurélie Padioleau

Coach en remédiation cognitive spécialisée dans l’accompagnement des personnes neuro-atypiques

📸 Instagram : apmulticonsulting

• Valérie Machu

Psychopraticienne - Révéler votre super potentiel

📸 Instagram : @valeriemachu_psy

• Isabelle Tomassi

Coach holistique, hypnopraticienne spécialisée en (hyper)sensibilité et maternité consciente

📸 Instagram : @vibretavie

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Avez-vous déjà pensé que vos difficultés scolaires ou vos “troubles dys” pourraient vous empêcher de réussir dans la vie ? Ou avez-vous peur pour l'avenir de vos enfants ?

Dans cet épisode, je vous fais découvrir le parcours très inspirant de Valentin Chabbi, un médecin au chemin hors du commun. Valentin partage avec nous son histoire : un parcours scolaire semé d’embûches, marqué par la dyslexie et un manque de confiance en lui, qui aurait pu l’empêcher de réaliser ses rêves. Et pourtant, il est aujourd’hui docteur en médecine, spécialisé en médecine esthétique, et mène une vie épanouissante et riche de passions !

Valentin nous raconte comment il a surmonté les doutes, dépassé les jugements et trouvé la force de transformer ses défis en tremplins. Il nous montre qu’il est possible de croire en soi, même quand tout semble compliqué. Un témoignage authentique et émouvant !

Si vous ou vos proches vous sentez freinés par des troubles d’apprentissage ou des obstacles dans votre parcours, cet épisode est un puissant témoignage qui vous prouvera que la réussite est accessible, quelles que soient les difficultés.

À propos de Valentin Chabbi :

Valentin, 37 ans, vit à Lille et est docteur en médecine, spécialisé en médecine esthétique. Il est également multi-passionné, avec des talents pour la musique, le dessin, la peinture, le sport, et bien d’autres domaines. Découvrez son quotidien inspirant sur Instagram : @docteurvalentinchabbi.

Prêt.e à découvrir comment Valentin a transformé ses failles en forces pour réaliser ses rêves ?

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Dans cet épisode, on plonge dans le concept de résilience. Mais avant tout, une question : est-ce que tu sais ce que c’est la résilience ? Est-ce que tu te considères comme une personne résiliente ? Peut-être que tu as déjà traversé des moments difficiles, des traumatismes ou des périodes de doute. La question qui se pose alors est : est-ce possible de se relever après tout ça ?

Je t’invite à réfléchir à ta propre histoire. Est-ce que tu t’es déjà dit que tu avais des croyances limitantes sur le monde qui t’empêchaient d’être résilient ? Parfois, nos pensées et notre perception du monde peuvent être des obstacles sans qu’on le réalise.

Et bien sûr, on parlera aussi de l’anti-fragilité. Ce concept, qui va au-delà de la résilience, nous pousse à nous demander : et si les difficultés pouvaient réellement nous rendre plus forts ?

Tout au long de cet épisode, je te pose ces questions pour que tu prennes un moment pour y réfléchir. Alors, écoute attentivement et peut-être même partage cet épisode autour de toi si tu penses qu’il peut aider quelqu’un.

Je te souhaite une très belle écoute !

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Savez-vous ce que signifie être atypique et comment cela peut façonner une carrière et un engagement militant ?

Dans cet épisode, j'ai le plaisir de recevoir Thomas Piet, auteur de romans et d’albums jeunesse, et créateur de vidéos engagées sur le féminisme et la lutte contre les injustices sociales. À travers ses expériences personnelles et son parcours depuis l’enfance, Thomas nous raconte comment ses particularités ont influencé son travail et son engagement contre le sexisme, l’âgisme et le patriarcat.

Nous explorons avec lui les atouts que ses spécificités lui ont apportés dans sa vie professionnelle et militante, ainsi que les défis qu’il rencontre au quotidien. Avec sa compagne et co-autrice Ophélie Celier, Thomas a co-signé plusieurs ouvrages qui explorent l’égalité et la justice sociale.

Découvrez comment Thomas vit son engagement militant au quotidien, quels obstacles il a surmontés, et comment il utilise la créativité pour sensibiliser et inspirer les autres. Nous parlerons également de ses œuvres jeunesse et de ses romans engagés qui célèbrent la diversité et la tolérance.

À propos de Thomas Piet

Thomas Piet est auteur, musicien, et animateur de formations d’écriture. Il est notamment l’auteur d’ouvrages jeunesse qui abordent avec humour et sensibilité des thèmes de justice sociale et d’égalité. Suivi par une large audience, il partage des contenus engagés sur ses réseaux sociaux pour sensibiliser le public au féminisme et aux enjeux de société actuels.

Certains de ses livres :

- Le diable est un mec bien

- Et Dieue créa le sexe

- Pourquoi papi ne fait pas la vaisselle ?

- Le chemin

- Merci mon corps

Liens utiles :

• Retrouvez-le sur tiktok ou instagram : @thomaspiet_

• Biographie : https://www.babelio.com/auteur/Thomas-Piet/557736

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Comment gérez-vous votre ego ?

Votre ego vous pousse-t-il à avancer ou vous retient-il en arrière ?

Avez-vous déjà ressenti qu’il vous empêchait d'apprendre ou de collaborer ?

Est-ce qu’il bloque votre réussite ou alimente votre résilience ?

Dans cet épisode, je vous invite à explorer ces questions avec moi pour comprendre si l’ego est un allié ou un ennemi dans votre vie. Nous interrogerons les moments où l'ego nous entraîne vers la complaisance, nous empêche de tirer des leçons de l'échec, ou au contraire, lorsqu’il nous pousse à aller plus loin, à exceller.

Références citées dans cet épisode :

• Ryan Holiday et son livre "L'ego est l'ennemi", ed Alisio
• Le pouvoir du moment présent", Eckhart Tolle
• Can't Hurt Me"/ Plus rien ne pourra me blesser de David Goggins
• étude : "Does Self-Esteem Cause Better Performance, Interpersonal Success, Happiness, or Healthier Lifestyles?"** – Roy Baumeister
• Mindset: The New Psychology of Success", Carol Dweck

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Avez-vous déjà réfléchi à ce que signifie réellement le bonheur dans votre vie ?

Dans cet épisode, j'ai le plaisir d’accueillir Julien Peron, entrepreneur intuitif et auteur du livre “C’est quoi le bonheur pour vous" ?

Dyslexique et dysorthographique, Julien a transformé ses atypies en atouts pour bâtir un parcours inspirant. Son film à succès, “C’est quoi le bonheur pour vous ?,” a captivé plus de 2 millions de spectateurs et a ouvert la voie à de nombreuses initiatives dédiées à la connaissance de soi et à l’éducation.

Julien partagera avec nous son parcours scolaire, les défis et les avantages que ses atypies lui ont apportés, ainsi que l’importance de l’éducation dans sa vision du bonheur. Nous aborderons également comment il transmet ses valeurs à travers ses magazines, livres et podcasts, et comment il reste optimiste et enthousiaste au quotidien.

Cet épisode est une invitation à explorer les multiples facettes du bonheur, à réfléchir à la manière dont nos différences peuvent enrichir notre existence et à découvrir des outils pratiques pour cultiver une vie plus épanouissante.

Prêt.e à redéfinir votre compréhension du bonheur ?

À propos de Julien Peron :

Julien Peron, après un parcours riche en expériences personnelles et professionnelles, a créé la marque “C’est quoi le bonheur pour vous ?,” qui englobe un film, des livres, un podcast et bien plus. Passionné par le développement personnel, il est également producteur de documentaires qui visent à transformer l’éducation et la connaissance de soi. Avec une approche respectueuse de l’humain et de l’environnement, Julien nous inspire à repenser notre rapport au bonheur.

Liens utiles :

• Site : cestquoilebonheur.fr

• Innovation en Éducation : innovation-en-education.fr

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Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certaines personnes semblent naviguer à travers les défis de la vie avec aisance, tandis que d’autres se sentent paralysées par la peur de réussir ou de prendre des risques ?

Avez-vous déjà ressenti que, peu importe vos efforts, vous ne pouvez pas changer votre situation ?

Si oui, vous n’êtes pas seul.

Dans cet épisode, je vous parle du fascinant concept de l’impuissance apprise, explorant comment nos croyances limitantes peuvent entraver notre potentiel.

Avant de commencer, prenez un stylo et un papier, car nous vous proposerons un test d’auto-évaluation pour identifier les signes d’impuissance apprise chez vous. Les résultats pourraient vous surprendre ! :)

Références:

• Mon dernier ouvrage "Femme hyperpassionée. Multipotentielle, atypique, hypersensible : faites de vos passions un levier de transformation" ed Jouvence.

Lien du livre : https://tidd.ly/3Y4x8da

• “Libérer votre cerveau” d’Idriss Aberkane, où il évoque l’importance de libérer notre potentiel intellectuel en surmontant les croyances négatives.
• “Learned Optimism” et “The Optimistic Child” de Martin Seligman
• “Mindset” de Carol S. Dweck

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Avez-vous déjà eu l’impression que votre sensibilité est un obstacle, surtout dans le monde du travail ?

Dans cet épisode, nous allons explorer la sensibilité et ses défis avec Jennifer Réthoré, fondatrice de Supersensibilité et elle-même hypersensible. Jennifer nous partage son parcours : comment elle a découvert sa sensibilité à 25 ans, les défis qu’elle a surmontés, et comment cette révélation a transformé sa vie professionnelle et personnelle.

Nous discuterons des moments où la sensibilité peut être perçue comme une faiblesse, notamment dans le cadre du travail, et Jennifer nous expliquera comment elle a réussi à transformer cette vulnérabilité en force. Elle nous livrera aussi des astuces concrètes pour accepter et intégrer sa sensibilité dans sa vie professionnelle, ainsi que pour maintenir un équilibre entre bien-être mental et exigences professionnelles, notamment sur les réseaux sociaux.

Jennifer partagera des expériences où sa sensibilité l’a aidée à réussir dans des projets entrepreneuriaux et comment elle parvient à communiquer sur cette facette souvent incomprise. Si vous avez du mal à accepter votre propre sensibilité ou à trouver votre place dans un monde professionnel parfois rigide, cet épisode est fait pour vous !

Prêt.e à voir votre sensibilité autrement ?

À propos de Jennifer Réthoré :

Jennifer a découvert à 25 ans qu’elle était hypersensible, une révélation qui a transformé sa vie. Après avoir quitté son métier de juriste, elle a fondé Supersensibilité, une plateforme où elle aide les personnes hypersensibles à mieux vivre avec leur sensibilité. À travers son blog, son compte Instagram et ses programmes en ligne, elle déstigmatise l’hypersensibilité et encourage les autres à en faire une force.

Liens utiles :

• Instagram : @supersensibilite

• Site web : supersensibilite.fr

• Son livre "Hypersensible du fardeau au cadeau" : https://amzn.to/3YVDOuf

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