• Saison 1 Épisode #7 - Comment Atteindre tes Objectifs et les Maintenir sur le Long Terme?

  • Sep 8 2024
  • Length: 1 hr and 6 mins
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Saison 1 Épisode #7 - Comment Atteindre tes Objectifs et les Maintenir sur le Long Terme?

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  • Summary

  • Dans cet épisode, on explore l'impact négatif des réseaux sociaux et de notre téléphone sur notre capacité à atteindre nos objectifs. On aborde le concept de gratification immédiate et ses effets sur le comportement humain, le rôle du système éducatif, ainsi que l'importance de la discipline et de la constance. On te présente aussi la méthode SMART pour fixer des objectifs efficaces et on discute de l'influence de l'environnement et du soutien social. Bonne écoute!
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