Fen-X Podcast - Une vie transformée

By: Fen-X Nutrithérapie
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  • Bienvenue à Fen-X Podcast ! Animé par Jérôme Gravel et Samuel Beaulieu-Cadieux, ce podcast vous propose un partage de connaissances sur l'alimentation, le développement personnel, ainsi que des leçons de vie à la fois drôles et choquantes !
    Experts Fen-X Inc
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Hygiene & Healthy Living
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Episodes
  • Saison 1 Épisode #9 - Comment les Aliments Transformés Influencent ta Santé Plus que tu ne le Penses

    Saison 1 Épisode #9 - Comment les Aliments Transformés Influencent ta Santé Plus que tu ne le Penses
    Sep 20 2024

    Dans cet épisode, on parle du coût des aliments sains comparé aux aliments transformés, des types de produits disponibles à l'épicerie, des différents additifs alimentaires et de leurs impacts sur la santé. On partage aussi des conseils pratiques pour intégrer des options plus naturelles dans ton quotidien. Bonne écoute!
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    1 hr and 7 mins
  • Saison 1 Épisode #8 - Pourquoi tu Devrais Absolument te Préoccuper de ton Apport en Protéines?

    Saison 1 Épisode #8 - Pourquoi tu Devrais Absolument te Préoccuper de ton Apport en Protéines?
    Sep 15 2024

    Dans cet épisode, on t'explique comment fonctionnent les protéines, quelles sont leurs principales sources, l'apport recommandé versus ce qu'on devrait vraiment consommer, l'effet thermogénique des protéines, avec un exemple concret de client et une clarification des mythes courants. Bonne écoute!
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    1 hr and 16 mins
  • Saison 1 Épisode #7 - Comment Atteindre tes Objectifs et les Maintenir sur le Long Terme?

    Saison 1 Épisode #7 - Comment Atteindre tes Objectifs et les Maintenir sur le Long Terme?
    Sep 8 2024

    Dans cet épisode, on explore l'impact négatif des réseaux sociaux et de notre téléphone sur notre capacité à atteindre nos objectifs. On aborde le concept de gratification immédiate et ses effets sur le comportement humain, le rôle du système éducatif, ainsi que l'importance de la discipline et de la constance. On te présente aussi la méthode SMART pour fixer des objectifs efficaces et on discute de l'influence de l'environnement et du soutien social. Bonne écoute!
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    1 hr and 6 mins

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