Kennt ihr auch die typischen Neujahrsvorsätze? Mit dem Rauchen aufhören, mehr Sport treiben, x kg abnehmen oder auch fitter werden sind häufige Neujahrsvorsätze, die man immer wieder hört.

Wir reden darüber, wie man neue Routinen WIRKLICH LANGFRISTIG etablieren kann und wie sie wirklich zum Teil deines neuen Ichs werden können. Denn Neujahrsvorsätze sind nichts, womit man langfristig Erfolg hat.

Nach der Aufnahme ist uns aufgefallen, dass die Folge dann doch sehr lang geraten ist. Teil 1 konntet ihr letzte Woche hören (Episode 6), Teil 2 kommt jetzt.

Instagram: femalelifechoices
Website: femalelifechoices.de
E-Mail: schokolade.statt.diaeten@gmail.com

Kennt ihr auch die typischen Neujahrsvorsätze? Mit dem Rauchen aufhören, mehr Sport treiben, x kg abnehmen oder auch fitter werden sind häufige Neujahrsvorsätze, die man immer wieder hört.

Wir reden darüber, wie man neue Routinen WIRKLICH LANGFRISTIG etablieren kann und wie sie wirklich zum Teil deines neuen Ichs werden können. Denn Neujahrsvorsätze sind nichts, womit man langfristig Erfolg hat.

Nach der Aufnahme ist uns aufgefallen, dass die Folge dann doch sehr lang geraten ist. Deshalb hier nun Teil 1, Teil 2 kommt dann nächste Woche.

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Kommen nach Weihnachten so Sätze wie "Ui, viel zu viel gegessen" oder "Nach Weihnachten müssen die Kilos aber wieder runter"? In dieser Folge reden wir darüber, warum das nicht sein muss und wie ein gesünderer Umgang damit aussehen kann.

Außerdem besprechen wir, ob wir schon in Weihnachtsstimmung sind und wie wir Weihnachten als Kinder erlebt haben.

Kurz nach Aufnahme der Folge haben wir übrigens unseren Weihnachtsbaum gekauft und sind jetzt auch in Weihnachtsstimmung.

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