Bienvenue dans un nouvel épisode de mon podcast !

Aujourd'hui, je vous guide dans l'art du Batchcooking, une méthode qui révolutionne notre rapport à la cuisine et à la nutrition. En tant que diététicienne, je vais commencer par vous expliquer en quoi consiste cette approche.

Le Batchcooking, c'est bien plus qu'une tendance culinaire. C'est une solution économique, un gain de temps précieux, un geste pour l'environnement et un moyen de maintenir un équilibre alimentaire sain.

Mais ce n'est pas tout ! Après avoir reçu de nombreuses questions soit par mes patients soit sur instagram, je réponds à des interrogations pratiques aussi :

• Combien de jours pouvez-vous conserver vos préparations ?
• Peut-on les mettre au frigo immédiatement, ou doit-on attendre ?
• Dans quels types de contenants devez-vous les stocker ?
• Y at-il un équipement particulier dont vous avez besoin ?
• Et bien sûr, quelles recettes je recommande pour démarrer votre aventure Batchcooking ?

Nous irons plus loin en explorant l'organisation avant, pendant et après votre session cuisine, tout en veillant à respecter les règles d'hygiène cruciales. Et surtout, je partagerai des astuces pour que cette expérience soit non seulement bénéfique, mais aussi plaisante. Car n'oublions pas que la cuisine, c'est une expérience sensorielle ! Nous allons solliciter nos 5 sens, en goûtant, en observant, en sentant, en touchant, et en mettant de la musique qui mettra tout le monde de bonne humeur.

Alors, préparez-vous à plonger dans l'univers du Batchcooking et à révolutionner votre façon de cuisiner et de manger. Cet épisode peut etre votre premier pas vers une alimentation plus équilibrée, économique et écologique.

Bonne écoute !

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