Spring för Livet

By: Majken Skärvad & Olivia Lindh
Listen for free

  • Summary

  • "Spring för Livet" handlar om löpning och livet. Majken och Olivia - två löpare på olika platser i livet pratar om allt från vardag till nästa stora lopp.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Majken Skärvad & Olivia Lindh
    Show More Show Less
Show More Show Less
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2
Episodes
  • 8. Är en fysisk kalender och en 10-7-3-metod allt vi behöver i vårt liv? Podden gästas av vår sanna clean girl, Mikaela Hållén

    8. Är en fysisk kalender och en 10-7-3-metod allt vi behöver i vårt liv? Podden gästas av vår sanna clean girl, Mikaela Hållén
    Nov 1 2024

    I veckans avsnitt gästas vi har Mikaela Hållén som bland annat driver Sliceweekly.com tillsammans med pojkvännen Simon. Vi pratar löpning och träning i allmänhet. Hur hittar man balans mellan träning och familjeliv och hur gör man för att hinna med?! Mikaela har en dröm om den perfekta planeringen, en 10-7-3-metod. Majken är i chock och Olivia vill gå tillbaka till den fysiska kalendern NYSS!




    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show More Show Less
    47 mins
  • 7.⁠ ⁠Recap från träningsläger, en rejäl djupdykning i huruvida man hittat sig själv eller inte och Olivia har hittat (läs uppfunnit) transportlöpningen!

    7.⁠ ⁠Recap från träningsläger, en rejäl djupdykning i huruvida man hittat sig själv eller inte och Olivia har hittat (läs uppfunnit) transportlöpningen!
    Oct 25 2024
    I veckans avsnitt kör vi en recap från Majkens träningsläger i Portugal tillsammans med Springtime. New York Marathon börjar närma sig men förkylning har förföljt Majkens träning senaste veckorna så frågan är, hur hade Olivia tacklat en liknande situation? Hur vet man när man är i harmoni med sig själv och är det först då man kan vara helt sann mot sig själv? Det och mycket annat i veckans avsnitt av Spring för Livet!

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show More Show Less
    49 mins
  • 6. Frågelåda: zon2-hysteri, kroppskomplex och maratonspecifika intervaller

    6. Frågelåda: zon2-hysteri, kroppskomplex och maratonspecifika intervaller
    Oct 18 2024
    Spring för Livets första, men definitivt inte sista, frågelåda. Ni fullkomligt bombade oss med frågor så det här kommer vi göra igen. I denna frågelåda behandlar vi frågor om allt från löpoutfits, zon 2-hysteri, maraspecifika intervaller. Vi går även in på djupet kring hur man hanterar kroppskomplex och det ofrånkomliga att påverkas mentalt av en skada. Allt mellan himmel och jord diskuteras när vi svarar på ERA frågor. Hoppas ni gillar detta koncept lika mycket som vi gjorde -Enjoy!

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show More Show Less
    42 mins

What listeners say about Spring för Livet

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.co.uk reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available