• (TCA HELP) S1.EP7. Les mindsets qui font apparaitre et perdurer ton TCA.

  • Mar 27 2024
  • Length: 52 mins
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(TCA HELP) S1.EP7. Les mindsets qui font apparaitre et perdurer ton TCA.

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  • Summary

  • Derrière ton TCA, il y a des schémas mentaux qui, consciemment ou inconsciemment empêchent ta guérison, te font perdre espoir et te conduisent à l'auto-sabotage. Ces mindsets là peuvent être des déclencheurs d'autres formes d'auto-sabotage en dehors des TCA, comme les addictions, l'escapisme, l'obsession, la procrastination.

    Dans cet épisode, on décortique les schémas suivants :


    • L'extrémisme a.k.a La mentalité du tout ou rien
    • L'intransigeance
    • Le perfectionnisme
    • L'ingratitude
    • La projection
    • L'ignorance


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