• Warum 83% beim Abnehmen scheitern – Strategien gegen den Jojo-Effekt

  • Sep 19 2024
  • Length: 20 mins
  • Podcast

Warum 83% beim Abnehmen scheitern – Strategien gegen den Jojo-Effekt

Listen for free

View show details

  • Summary

  • In dieser Folge bespricht Moritz, warum 83% der Menschen, die erfolgreich abgenommen haben, nach einer Weile wieder zunehmen – und wie du das verhindern kannst. Er erklärt, wie Kalorien und Makronährstoffe funktionieren, was es mit dem Kalorienbedarf auf sich hat, und warum der Jojo-Effekt so häufig auftritt. Am Ende weißt du, wie du durch eine einfache Input-Output-Rechnung deine Kalorien im Griff behältst und so den Jojo-Effekt vermeidest. --- https://moritzbinder.com
    Show More Show Less
Show More Show Less
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2

What listeners say about Warum 83% beim Abnehmen scheitern – Strategien gegen den Jojo-Effekt

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.co.uk reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available