Yo debería ser flaca

By: Caracol Podcast
Listen for free

  • Summary

  • ¿Qué conversaciones necesitamos tener las mujeres para abandonar las imposiciones sociales? Este pódcast es una invitación a esta conversación.
    Copyright Caracol Pódcast
    Show More Show Less
Alternative & Complementary Medicine Psychology Hygiene & Healthy Living Personal Success
Show More Show Less
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2
activate_samplebutton_t1
Episodes
  • La curiosidad y el no-miedo

    La curiosidad y el no-miedo
    Sep 25 2024
    En este episodio del podcast Yo debería ser flaca exploro la curiosidad, un recurso que a menudo subestimamos o reservamos exclusivamente para los niños. No obstante, la curiosidad es clave para el crecimiento personal, ya que nos empuja a cuestionar nuestras creencias limitantes y aventurarnos en territorios desconocidos. Nos abre a un aprendizaje continuo que amplía nuestras perspectivas y nos hace más flexibles ante el cambio. Al cultivar una mentalidad curiosa, no solo nos descubrimos a nosotros mismos, sino que también desarrollamos nuevas habilidades. Además, la curiosidad fortalece nuestra resiliencia, ayudándonos a ver los desafíos como oportunidades para crecer y mejorar.
    Show More Show Less
    12 mins
  • Comer emocionalmente, cuándo sirve, cuándo no

    Comer emocionalmente, cuándo sirve, cuándo no
    Sep 4 2024
    En este episodio del podcast "Yo debería ser flaca" profundizo en el tema del comer emocional. A menudo se piensa que comer no debería estar vinculado a las emociones, pero esto solo se convierte en un problema cuando la comida es nuestra principal y más frecuente herramienta para manejar las emociones. Si recurrimos a la comida como nuestro primer y único recurso frente a emociones difíciles - ansiedad, miedo, frustración, ira - es probable que nos sintamos fuera de control. Sin embargo, este episodio también busca reivindicar el lugar legítimo de un comer emocional que puede ser funcional y saludable. Cuanto más comprendamos esta perspectiva, más podremos utilizar la comida como un regulador emocional de manera consciente y efectiva, integrándola a una caja de herramientas para gestionar nuestras emociones de forma equilibrada.
    Show More Show Less
    13 mins
  • Lo que no te dicen sobre Ozempic

    Lo que no te dicen sobre Ozempic
    Aug 14 2024
    En este episodio del podcast converso con la activista Miriam Lara Mejia (@lagordafeminista) sobre medicamentos tipo Ozempic cuyo ingrediente activo es la semaglutida, un péptido que el cuerpo naturalmente produce para regular el azúcar en sangre.
    Estos medicamentos se han convertido en una gran tendencia a nivel mundial por su efecto en la pérdida de peso. Converso con Miriam porque queremos añadir matices y complejidades que los medios no abordan, preguntas como: ¿Qué pasa con el efecto rebote cuando abandono el medicamento? ¿Qué pasa con la pérdida muscular? ¿Dónde queda la gordofobia que se incrusta en medio de este fenómeno global, pero que rara vez se nombra en la conversación mediática?

    Links mencionados:

    Mitos alrededor de Ozempic y sus resultados en la pèrdida de peso:
    https://www.aamc.org/news/what-doctors-should-know-about-popular-weight-loss-drugs
    No todo el mundo baja de peso:
    https://es.wired.com/articulos/por-que-ozempic-y-wegovy-no-ayudan-a-todos-a-bajar-de-peso
    Efectos en la pérdida de masa muscular:
    https://www.nytimes.com/2024/02/08/well/live/ozempic-muscle-loss-exercise.html
    Mezcla de drogas no reguladas:
    https://www.medscape.com/viewarticle/why-do-glp-1-drugs-stop-working-and-what-do-about-it-2024a10000ti
    Show More Show Less
    1 hr and 5 mins

What listeners say about Yo debería ser flaca

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.co.uk reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available