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Gesünder, schöner und glücklicher leben: "Gesundheit macht Spaß!" Das ist die tiefe Überzeugung der Gesundheitsexpertin Charlotte Karlinder. Ihre besten Tipps und Tricks hat die bekannte TV-Moderatorin nun in ihrem ersten Hörbuch zusammengestellt. Die bestechend einfachen Ratschläge basieren auf wissenschaftlichen Studien und sind sofort im Alltag umsetzbar - ganz egal, ob es ums Abnehmen, Entspannen, um mehr Energie, Kinder und Familie, schnelle Hilfe bei Alltagserkrankungen oder mehr Weiblichkeit geht.

Familiengesundheit leicht gemacht: Die Gesundheitsexpertin Charlotte Karlinder vermittelt in diesem Hörbuch alles, was Eltern für die Gesundheit ihrer Kinder zwischen 4 und 12 Jahren wissen müssen: bestechend einfache Ratschläge, anschaulich dargestellt, wissenschaftlich fundiert und sofort umsetzbar. Auf ihre humorvolle Art erklärt die Medizin-Journalistin alle wichtigen Fragen für einen gesunden Lebensstil u. a.: Wie viel Screentime pro Tag sollten wir erlauben? Brauchen Kinder wirklich täglich Gemüse? Wie viel Schlaf ist genug? Wie kann ich kleine Wehwehchen selbst versorgen?

Knäckebrot & Peitsche – der Podcast von Charlotte Karlinder & Anna Angelina Wolfers. Für ihren gemeinsamen Podcast haben sich die beiden unterschiedlichen Medien-Frauen zwar nicht gesucht - aber sie haben sich definitiv gefunden. Und zwar auf eine sehr ungewöhnliche Weise, wie sie in Folge 1 ihres Podcasts verraten. Und so begeistert „Knäckebrot und Peitsche“ durch den ungeschminkten Austausch zweier starker Frauen, die mit viel Tempo, Empathie und Humor über Themen wie Beziehung, Körper, Familie und Lebensängste hinwegfegen und auch manch intimes Detail von sich preisgeben. Dabei...