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Weniger Stress - mehr Leben
- Achtsam leben
- By: Peter Glocker
- Narrated by: Irina Scholz
- Length: 1 hr and 32 mins
- Unabridged
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"Achtsam leben": Die erfolgreiche Reihe! Stress ist eine der größten Gesundheitsgefahren weltweit. Nachhaltig gegensteuern kann nur, wer auch die inneren Mechanismen versteht, die die Belastung chronisch werden lassen: Erkennen Sie ungünstige Glaubenssätze, steigen Sie aus Grübelspiralen aus und durchbrechen Sie eingefahrene Verhaltensautomatismen. Rechtzeitig abbiegen vor dem Burn-out zu innerer Ruhe und Balance finden.
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Weniger Stress - mehr Leben
- Achtsam leben
- Narrated by: Irina Scholz
- Series: Achtsam leben
- Length: 1 hr and 32 mins
- Release date: 22-02-18
- Language: German
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