Showing results by narrator "Alexandra Leise" in All Categories

Hektik und Chaos sind in Deinem Leben präsent? Fühlst Du Dich ausgelaugt und gestresst? Fällt es Dir schwer, Deine Gedanken zu ordnen und vom Alltag abzuschalten? Willst Du dem Stress entkommen?...Dieser Ratgeber über das Meditieren lernen für Anfänger gibt Dir alle Antworten auf diese Fragen und noch viel mehr!

Mit den Fantasiereisen in diesem Hörbuch können die Kinder u.a. ihren Heilstein erschaffen und jedes Kind kann seinen geheimen Ort in sich finden. Zu den einzelnen Reisen gibt es zusätzlich noch Anleitungen oder Ergänzungen, die die Reise und das Erlebte auch in der alltäglichen Welt festigen.

Achtsamkeit, Meditationen und 21 fantastische Fantasiereisen für Kinder. In der heutigen Zeit muss oft alles schnell gehen. Nur selten kannst du dir Zeit für dich selbst nehmen und dich auf das konzentrieren, was du gerade machst. Meist ist es so, dass du während du eine Tätigkeit ausübst bereits an andere Dinge denkst, die du noch erledigen musst. Erwachsene Menschen haben den ganzen Tag über Stress und leiden unter diesem Zeitmangel. Doch wie sieht das bei Kindern aus?

Muskelschmerzen, Müdigkeit, häufige Kopfschmerzen, Sodbrennen, Anfälligkeit für Krankheiten, Schuppenbildung, stumpfes und glanzloses Haar, Cellulitis, Hautalterung, Gelenkschmerzen. Sie haben beim Lesen mitgenickt? Falls eines oder mehrere dieser Symptome auf Sie zutreffen müssen Sie dies nicht länger akzeptieren! Mit der Recherche über basische Ernährung sind Sie auf dem richtigen Weg in eine beschwerdefreie Zukunft.

Du kennst das Gefühl, wenn du zum Anfang eines Satzes zurückspringen musst? Und das zum dritten Mal? Oder wenn es so scheint, als würdest du nie das Ende eines Buches erreichen? Lerne jetzt die besten Techniken, mit denen du in kürzester Zeit 300% schneller lesen kannst während du gleichzeitig mehr Informationen aufnimmst! Die meisten Menschen wünschen sich mehr Zeit. Im Berufsleben und auch im Studium stehen dabei lange Texte oft im Weg. Schneller Lesen können und dabei das Gelesene länger im Kopf behalten! Genau das lernst du in diesem Buch!

Willst du nicht hunderte von Euros für Kosmetik ausgeben? Willst du gesunde und natürliche Kosmetik in deinem Bad stehen haben? Willst du wissen welche Inhaltsstoffe in deinem Shampoo, deiner Creme oder deinem Make Up vorkommen? Dann ist Naturkosmetik selber machen genau das richtige Buch für dich! Selber machen statt kaufen! Mit Naturkosmetik selber machen kannst du deine eigene natürliche Kosmetik herstellen und erfährst warum das Vorteile für Gesundheit, Geldbeutel und Gewissen hat!

Lernen Sie, die Kunst des Smalltalks erfolgreich zu meistern! Wollten Sie schon immer wissen, wie Sie andere Menschen in Ihren Bann ziehen? Sie möchten erfahren, was der einfachste Weg ist, bei Fremden das Eis zu brechen? Sie möchten Meister des Smalltalks werden, um mehr Erfolg im Beruf und im Privatleben zu haben? Machen Sie sich darüber keine Gedanken mehr! Mit diesem Buch bekommen Sie die besten Erkenntnisse und Techniken, die Sie benötigen, um Ihre Smalltalk-Fähigkeiten deutlich zu verbessern.

Jeder Mensch kommt mit Selbstliebe auf die Welt. Bestimmte Umstände unserer Gesellschaft, wie Leistungsdruck, Erwartungen oder Wettbewerbsdenken, denen wir im Laufe unseres Lebens ausgesetzt waren und sind, führen dazu, dass wir verlernen, uns selbst zu lieben. Doch genau dieser Umstand macht uns unglücklich und raubt uns unserer gesamten Freude.

Einfach nur weniger zu essen, bringt Dich allerdings nicht weiter. Du brauchst eine umfangreiche Strategie, die eine Änderung der Lebensweise, eine angepasste Ernährung sowie ein passendes Sportprogramm beinhaltet. Dieses Buch erklärt Dir, wie erfolgreiches Abnehmen am Bauch funktioniert, wie Du Deine Ernährung richtig aufstellst und welche sportlichen Übungen Dich auf Deinem Weg zur Wunschfigur unterstützen. Die 3-Tage-Blitzdiät zeigt Dir genau, wie Du es schaffst, innerhalb von nur 3 Tagen schon sehr effektiv lästiges Fett am Bauch erfolgreich zu verbrennen.

Präsentationen sind oft mit jeder Menge Arbeit, Stress und Angst verbunden. Wer kennt das nicht; die Präsentation steht kurz bevor und man weiß einfach nicht, wo man anfangen soll. Statt einfach zu beginnen verliert man sich in Überlegungen, bis die Zeit äußerst knapp ist. Ist die Präsentation dann endlich fertig, beginnt die Nervosität.

Der ultimative Ratgeber gegen Lampenfieber für professionelle und selbstbewusste Auftritte! Fühlen Sie sich unmittelbar vor Präsentationen oder Auftritten nervös? Sie bekommen Herzrasen, Ihre Beine werden weich vor Aufregung und Sie haben Angst davor, Fehler zu machen? Möchten Sie am liebsten jedes Mal entspannt, souverän und selbstbewusst auftreten und präsentieren können? Machen Sie sich keine Sorgen mehr. Dieser Ratgeber wird Ihnen die Ängste und Zweifel nehmen.

Fühlen Sie sich traurig oder wütend? Hat Ihr Partner Sie erst vor kurzem verlassen oder betrogen? Dieser Ratgeber zeigt Ihnen bewährte Wege, Ihren Liebeskummer loszuwerden und Ihre Lebensfreude zurückzugewinnen. Liebeskummer ist ein weit verbreitetes Phänomen, das jeden von uns früher oder später treffen kann.

Jeder kennt diesen Moment, wenn man einen Text vor sich hat, der einem unendlich vorkommt. In der heutigen Zeit, kann man sich vor Lesestoff kaum noch retten. Zeitschriften, Blogartikel, Zeitungen, Verträge, Bücher und und und… All diese Dinge müssen von uns gelesen werden. Denn wenn nicht wird das mit dem Erfolg schwierig werden und gerade in diesen Momenten, in denen man keine Zeit oder Lust hat, wünscht man sich schneller lesen zu können. Dieses Buch wird Dich Schritt für Schritt in das Thema Speed Reading einführen und bietet Dir Möglichkeiten wie Du am besten vorgehst. Es wird dir all Deine Fragen zum Thema Speed Reading beantworten, ohne dabei zu fachlich zu klingen. Vom Beginn des Speed Readings, bis zur eigenen Umsetzung, bietet dieses Buch alles was Du brauchst, um vom Langsam Leser zum Speed Reading Profi zu werden.

Fett verbrennen am Bauch: Kaloriendefizit - das Geheimnis einer effektiven Fettverbrennung und gesunden AbnehmensDu versuchst den Blick in den Spiegel zu vermeiden, Shopping bereitet Dir Albträume und beim Gedanken an den Strandurlaub macht sich Panik anstatt Freude breit? Zeit etwas zu ändern! Lass dein Bauchfett nicht länger dein Leben bestimmen! Ergreife die Initiative und verbrenne die überschüssigen Fettpolster jetzt! Dieses Buch bietet keine Zauberlösung oder Abnehmen in 5 Tagen an, denn das ist auf gesunde und vor allem anhaltende Weise nicht möglich!

Damit ist jetzt Schluss! Mit diesem Ratgeber zum Thema "Liebeskummer überwinden" haben Sie eine großartige Hilfestellung gefunden, um Ihren Herzschmerz langfristig und nachhaltig einfach auszuschalten. Hier erfahren Sie, wie Sie mit Hilfe ein paar einfacher, bewährter Strategien und praxiserprobten Tipps sofort in ein Stimmungshoch kommen und damit Ihren Trennungsschmerz nachhaltig abschalten. Desweiteren erwartet Sie ein Liebeskummer "Selfcheck", mit dem Sie die Dringlichkeit Ihrer derzeitigen Situation besser einschätzen können.

Sind Sie zufrieden mit Ihrem Bauch? Geht es nach der Statistik, müssten Sie mit ziemlicher Sicherheit mit einem NEIN antworten. Zu groß, zu schwabbelig - so lauten die häufigsten Klagen. Der Bauch ist die Problemzone NR. 1 bei Frauen und auch immer häufiger bei Männern. Doch was dagegen tun? Ein straffer Bauch ist kein Schicksal. Jeder kann ihn haben. Mit diesen Tipps können Sie sich sofort auf den Weg zu einem schlanken und fitten Bauch machen.

Bleibt bei dir daheim auch ständig etwas liegen oder fühlst du dich überfordert mit deinem Haushalt? Dann geht es dir wie Millionen anderer Menschen in Deutschland, die ihrem Haushalt hinterherlaufen. Der Haushalt kontrolliert sie, nicht sie ihren Haushalt. Es spielt dabei überhaupt keine Rolle, ob es sich um eine Mutter mit 2 Kindern oder den studierenden Single in einer WG handelt. Die meisten kennen die Probleme und die meisten schaffen nicht, sie zu besiegen.

Wünschen Sie sich, dass es eine Maschine gäbe, mit der Sie die Gedanken der Menschen lesen könnten? Dann wäre es so leicht, das wahre Gesicht hinter der künstlichen Fassade zu erkennen. Das Leben wäre so einfach. Doch leider gibt es eine solche Maschine nicht. Als Menschen tragen wir ständig Masken. Auf der einen Seite wünschen wir uns Authentizität, auf der anderen Seite toleriert die Gesellschaft keine totale Offenheit. Die Wahrheit ist stets willkommen, doch nur wenn sie von der gängigen Meinung nicht zu sehr abweicht.