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![Abdominaux, stop au massacre [Abs, Stop the Massacre!] cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/51P2-6Qpw+L._SL500_.jpg)
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Abdominaux, stop au massacre [Abs, Stop the Massacre!]
- Protégez votre dos, tonifiez votre silhouette [Protect Your Back, Tone Your Figure]
- By: Dr. Bernadette de Gasquet
- Narrated by: Dr. Bernadette de Gasquet
- Length: 3 hrs and 5 mins
- Unabridged
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Story0 out of 5 stars 0
Finies les séries répétitives, monotones, épuisantes et source de douleurs lombaires. Mettez-vous aux “abdos futés” (au quotidien, dans le train ou avec un bébé dans les bras), aux abdos puissants (base des arts martiaux), au travail global (dos, abdominaux, périnée). On peut “faire des abdos” tout en préservant son dos, son périnée et en améliorant sa silhouette. Sans souffrir, en s’amusant, en variant les exercices, jusqu’à pratiquer une gymnastique “virtuelle”.
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Abdominaux, stop au massacre [Abs, Stop the Massacre!]
- Protégez votre dos, tonifiez votre silhouette [Protect Your Back, Tone Your Figure]
- Narrated by: Dr. Bernadette de Gasquet
- Length: 3 hrs and 5 mins
- Release date: 19-01-24
- Language: French
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