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Renuncia Ya Mismo a los Alimentos Ultraprocesados [Give Up Ultra-Processed Foods Now]
- Pasos prácticos para transformar tu estilo de vida y sentirte mejor en poco tiempo [Practical Steps to Transform Your Lifestyle and Feel Better in No Time]
- By: Dra Sui H. Wong MD FRCP
- Narrated by: Patricia Lucar
- Length: 2 hrs and 14 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Tanto si quieres controlar los antojos, aumentar la concentración y la productividad, como si te interesa perder peso, elegir los alimentos adecuados puede tener un impacto significativo. Consumir carnes procesadas y azúcares refinados -alimentos ultraprocesados y manufacturados habituales- puede aumentar la inflamación y perjudicar la salud intestinal. Quienes sufren adicción a los alimentos procesados corren un mayor riesgo de desarrollar resistencia a la insulina, diabetes y enfermedades cardiacas.
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Renuncia Ya Mismo a los Alimentos Ultraprocesados [Give Up Ultra-Processed Foods Now]
- Pasos prácticos para transformar tu estilo de vida y sentirte mejor en poco tiempo [Practical Steps to Transform Your Lifestyle and Feel Better in No Time]
- Narrated by: Patricia Lucar
- Length: 2 hrs and 14 mins
- Release date: 20-08-24
- Language: Spanish
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Amor Propio [Self Love]
- Libro de superación personal en español para mujeres tener inteligencia emocional, sanar las heridas y cultivar la autoestima
- By: Rosa Castillo
- Narrated by: Patricia Lúcar
- Length: 2 hrs and 44 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Sientes que no tienes el control de tu vida y te ves influenciada por las expectativas externas? ¿Comprendes la importancia del amor propio en tu vida diaria? ¿Te has condenado por errores pasados y corres hacia metas que parecen inalcanzables? ¿Consideras que eres imperfecta y luchas constantemente contigo misma? En este audiolibro de superación personal en español para mujeres, encontrarás una guía transformadora que te ayudará a redescubrir el poder del amor propio.
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Amor Propio [Self Love]
- Libro de superación personal en español para mujeres tener inteligencia emocional, sanar las heridas y cultivar la autoestima
- Narrated by: Patricia Lúcar
- Length: 2 hrs and 44 mins
- Release date: 15-08-24
- Language: Spanish
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Libérate De Las Migrañas De Forma Natural [Get Rid of Migraines Naturally]
- Pasos prácticos para recuperar tu vida y prevenir eficazmente las migrañas [Practical Steps to Get Your Life Back and Effectively Prevent Migraines]
- By: Dra. Sui H. Wong MD FRCP
- Narrated by: Patricia Lucar
- Length: 4 hrs and 46 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Las migrañas hacen que muchas personas se sientan solas e incomprendidas. Encontrar un alivio holístico del dolor de cabeza puede ser un reto debido a la abrumadora cantidad de información y a la falta de claridad sobre las mejores formas de encontrar alivio...
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Libérate De Las Migrañas De Forma Natural [Get Rid of Migraines Naturally]
- Pasos prácticos para recuperar tu vida y prevenir eficazmente las migrañas [Practical Steps to Get Your Life Back and Effectively Prevent Migraines]
- Narrated by: Patricia Lucar
- Length: 4 hrs and 46 mins
- Release date: 05-08-24
- Language: Spanish
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Mindfulness Para la Salud de tu Cerebro [Mindfulness for The Health of Your Brain]
- Atención Plena Fundamentad Explicado de Forma Sencilla, para la Claridad, la Paz y la Felicidad [Mindfulness Fundamentals Explained in a Simple Way, for Clarity, Peace and Happiness]
- By: Dra Sui Wong
- Narrated by: Patricia Lucar
- Length: 4 hrs and 53 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Empieza a descubrir tu camino hacia una comprensión más enriquecedora de ti mismo con la ayuda de las aplicaciones informadas por la neurociencia que contiene este libro.
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Mindfulness Para la Salud de tu Cerebro [Mindfulness for The Health of Your Brain]
- Atención Plena Fundamentad Explicado de Forma Sencilla, para la Claridad, la Paz y la Felicidad [Mindfulness Fundamentals Explained in a Simple Way, for Clarity, Peace and Happiness]
- Narrated by: Patricia Lucar
- Length: 4 hrs and 53 mins
- Release date: 12-07-24
- Language: Spanish
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El lado oscuro de las redes sociales [The Dark Side of Social Networks]
- una guía para padres para proteger a los niños [A Parent's Guide to Protecting Children]
- By: Sarah El Yaman
- Narrated by: Patricia Lúcar
- Length: 30 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
En "El lado oscuro de las redes sociales: una guía para padres para proteger a sus hijos", los padres descubrirán ideas esenciales sobre el profundo impacto de las redes sociales en la vida de sus hijos. Desde comprender los riesgos y peligros comunes hasta navegar los efectos psicológicos y los cambios de comportamiento inducidos por el tiempo excesivo frente a una pantalla, esta guía ofrece estrategias prácticas para proteger a los niños en la era digital.
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El lado oscuro de las redes sociales [The Dark Side of Social Networks]
- una guía para padres para proteger a los niños [A Parent's Guide to Protecting Children]
- Narrated by: Patricia Lúcar
- Length: 30 mins
- Release date: 10-07-24
- Language: Spanish
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Vuelve a Pensar [Think Again]
- Desde Las Infinitas Posibilidades [From the Infinite Possibilities]
- By: Letty López
- Narrated by: Patricia Lúcar
- Length: 2 hrs and 36 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Este libro nació de mis ganas de creer realmente en lo que quiero crear con consciencia y no vivir en automático creando sin querer y solo creyendo lo que siento, lo que he convertido en hábitos y en mi carácter. No puedes experimentar la vida con mentes prestadas. Se me hace muy interesante el poder saber cómo otro ser humano exitoso llegó a ese lugar con el simplemente hecho de creer para crearlo. Todo el universo nació de un pensamiento, la fuente se expande segundo a segundo en millones de pensamientos y de esta forma se crea lo que ves materializado.
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Vuelve a Pensar [Think Again]
- Desde Las Infinitas Posibilidades [From the Infinite Possibilities]
- Narrated by: Patricia Lúcar
- Length: 2 hrs and 36 mins
- Release date: 17-06-24
- Language: Spanish
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La Alegria [The Joy]
- By: Letty López
- Narrated by: Patricia Lúcar
- Length: 28 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
La alegría denota una singularidad para cada uno. Cada ser humano aprecia la alegría como un símbolo de gozo y dicha, para todos no es lo mismo, así que cuando desees encontrarte con la alegría, permítete ser en completa naturalidad. La alegría se alojó en aquel que se despojó de capas de identificaciones, se dio cuenta que su estado del ser no pende de lo que refleje a otros en sus percepciones, de hecho no es responsable de lo que otros sientan o vean en él con respecto a lo que ellos creen o piensan que es.
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La Alegria [The Joy]
- Narrated by: Patricia Lúcar
- Length: 28 mins
- Release date: 31-05-24
- Language: Spanish
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Beneficiándose de las notas hipotecarias improductivas o morosas [Benefiting from Delinquent or Delinquent Mortgage Notes]
- Ser el banquero con su interés asegurado por bienes raíces [Be the Banker with Your Interest Secured by Real Estate]
- By: Amed Hazel
- Narrated by: Patricia Lucar
- Length: 4 hrs and 10 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Aquí está. La verdad brutal, sin pelos en la lengua, sin teorías de gurú, solo verdades transmitidas por alguien desde adentro, secretos que nadie más que Amed Hazel se atrevería a divulgar. Un pase de acceso total al libro secreto de estrategias de los banqueros.
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Beneficiándose de las notas hipotecarias improductivas o morosas [Benefiting from Delinquent or Delinquent Mortgage Notes]
- Ser el banquero con su interés asegurado por bienes raíces [Be the Banker with Your Interest Secured by Real Estate]
- Narrated by: Patricia Lucar
- Length: 4 hrs and 10 mins
- Release date: 10-09-21
- Language: Spanish
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