Épisode commandité par Connexion + :
https://academieconnexion.com/formations/

Dans cet épisode du podcast Connexion+, Simon et Mathieu reçoivent nul autre qu'Amélie Verret! Entraîneuse chef à l'Académie Connexion, Kénisiolgue, athlète décorée en CrossFit et experte en réadaptation postnatale, elle nous partage son expertise sur l'entraînement fonctionnel, les saines habitudes de vie et la nutrition. Elle explique comment elle aide les gens à prendre leur santé en main grâce à des conseils pratiques sur l'entraînement et une alimentation équilibrée. Les gars apportent également leurs perspectives sur plusieurs sujet chaud dans le monde de l'entraînement.

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Comment gérer le stress et la pression dans le sport?

Dans cet épisode de podcast animé par Simon, Mathieu et Yohan, les trois hôtes discutent de la gestion du stress dans le sport. Ils explorent des techniques pour maintenir la concentration, performance sous pression et partagent des anecdotes personnelles. L'épisode met en lumière l'importance de la préparation mentale et offre des stratégies concrètes pour aider les athlètes jeunes et moins jeunes à gérer le stress et à exceller dans leurs disciplines respectives.

Épisode 5 : Michael Dufort débarque chez PFL

Dans cet épisode palpitant de notre podcast, nous mettons en lumière un événement majeur dans le monde des arts martiaux mixtes au Québec : l'arrivée de Michael Dufort chez PFL (Professional Fighters League). Avec des années d'expérience et une réputation bien établie, Michael Dufort fait désormais partie intégrante de cette prestigieuse organisation. Nous explorons les motivations derrière ce choix de carrière, les défis qui l'attendent et une incursion dans la vie l'homme derrière le combattant. Rejoignez-nous pour analyse captivante du parcours et les aspirations de l'un des combattants les plus prometteurs de la scène MMA.

C'est une grande première pour le podcast Connexion+ alors que nous accueillons notre tout premier invité de marque : Yohan Lainesse.

Connu pour ses exploits en tant que combattant professionnel, ayant décroché un contrat à l'UFC lors du Contender Series, le White Lion est bien plus que cela : il est également le propriétaire de l'Académie Connexion, commentateur, arbitre amateur, et bien plus encore.

Dans cet épisode spécial, nous avons le privilège de discuter de tous ces sujets avec lui. Mais surtout, nous explorons sans détour le côté humain de Yohan, notamment son expérience en tant que nouveau père de famille et les défis auxquels il a fait face lors de sa fin de contrat à l'UFC.

Rejoignez-nous pour une conversation captivante et sincère avec l'une des figures les plus inspirantes de l'univers des arts martiaux mixtes au Québec.

Dans cet épisode en lien avec l'actualité, Mathieu et Simon abordent le sujet brûlant de l'intimidation.

Avec une sincérité touchante, ils explorent les différentes dimensions de ce problème, offrant des conseils pratiques et des réflexions perspicaces sur la prévention et l'intervention.

Rejoignez-les pour une conversation essentielle sur ce défi social crucial.

Découvrez le débat animé entre Simon et Mathieu sur le jiu-jitsu en Gi versus No-Gi, inspiré par la déclaration de Lucas Lepri affirmant que le Gi forme de meilleurs pratiquants. Explorez les avantages distincts de chaque style et les perspectives des pratiquants passionnés. Rejoignez-nous pour des discussions captivantes sur ce sujet brûlant dans le monde du jiu-jitsu !

Dans cet épisode, Mathieu et Simon explorent ensemble la question essentielle de la responsabilité parentale dans l'initiation de nos enfants aux sports. À travers leurs expériences personnelles et leurs réflexions partagées, ils examinent les bienfaits des activités sportives pour les jeunes, tout en reconnaissant les défis que cela peut impliquer. Également, nos deux animateurs débattent du ''fameux'' sujet mystère qu'ils ont pigé dans l'épisode.

Rejoignez-nous pour un épisode spécial de la Saint-Valentin où nous explorons la dynamique entre les couples et leurs objectifs sportifs. Découvrez comment le sport peut renforcer les liens, motiver, inspirer mutuellement, mais aussi créer des tensions. De plus, nous dévoilons un sujet mystère qui vous surprendra à coup sûr.