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Du kannst dich mal… gesund erholen! [You Can Have a... Healthy Rest!]
- Effektive Impulse für wohltuende Regeneration im Alltag
- By: Ben Baak
- Narrated by: Dr. Ben Baak
- Length: 9 hrs and 18 mins
- Unabridged
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Mit dem Satz "Ich bin raus" traf ein Outdoorlabel vor einigen Jahren den Nerv vieler Menschen, die sich eine Auszeit von ihrem Alltag, vielleicht sogar von ihrem Leben wünschten. Das geht aber für viele Menschen nicht ohne Weiteres. Erholung braucht es trotzdem und für die meisten Menschen auch mehr, wie wissenschaftliche Untersuchungen zeigen. Aber Wegsein wovon? Von der Arbeit, vom Umfeld oder gar von sich selbst? Und warum? Vielleicht nur, weil die Akkus leer sind und wieder aufgefüllt werden sollten?
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Du kannst dich mal… gesund erholen! [You Can Have a... Healthy Rest!]
- Effektive Impulse für wohltuende Regeneration im Alltag
- Narrated by: Dr. Ben Baak
- Length: 9 hrs and 18 mins
- Release date: 12-12-24
- Language: German
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Du kannst dich mal… gesund bewegen! [You Can Exercise… Healthily!]
- Impulse für einfache und wirkungsvolle Aktivitäten im Alltag [Impulses for Simple and Effective Activities in Everyday Life]
- By: Ben Baak
- Narrated by: Dr. Ben Baak
- Length: 5 hrs and 23 mins
- Unabridged
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Performance0 out of 5 stars 0
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Bewegung ist gesund. Aber reicht das, um die positiven Effekte von Bewegung auf die Gesundheit zu beschreiben? Sicher nicht. Auch reicht die plakative Aussage nicht, um mehr Menschen zu einem aktiveren Lebensstil zu veranlassen. Was also sorgt dafür, dass Menschen diesen entscheidenden Beitrag zu ihrem Lebensglück und ihrer Lebensqualität leisten?
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Du kannst dich mal… gesund bewegen! [You Can Exercise… Healthily!]
- Impulse für einfache und wirkungsvolle Aktivitäten im Alltag [Impulses for Simple and Effective Activities in Everyday Life]
- Narrated by: Dr. Ben Baak
- Length: 5 hrs and 23 mins
- Release date: 08-11-24
- Language: German
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